Ziehen Sie sich keine fremden Schuhe an!
Viele Menschen machen die Erfahrung, dass ihre Mitmenschen keine Verantwortung für Ihr Verhalten übernehmen und anderen die Schuld in die Schuhe schieben.
Der bekannte Ausdruck „sich den Schuh anziehen“ bedeutet, dass sich die Person mit einer Situation identifiziert und sich e
iner Sache annimmt, ohne darüber nachzudenken, ob es wirklich ihre Sache ist oder nicht. Es ist auch häufig so, dass die Menschen aus Gewohnheit alte „Schuhe“ aus der Vergangenheit anziehen. Auch ohne darüber weiter nachzudenken meint man, sie gehörten noch zu einem.
Der Schuh kann symbolisch für die Schuld stehen, die Ihnen in Ihrer Kindheit von nahe stehenden Personen aufgebürdet wurde, wie z.B. von Eltern, Großeltern oder anderen wichtigen Personen, die Sie für alles verantwortlich gemacht haben. Diese Schuld könnte man auch als Schutt begreifen, das heißt Abfall, der nicht zu Ihnen gehört.
Jetzt haben Sie die Entscheidung, ob Sie sich zum hundertsten Mal den Schuh aus der Vergangenheit anziehen wollen oder den alten Schuldstiefel endlich wegwerfen.
Glücksrezept:
1. Schuld abladen verboten!
- Es gibt Verkehrsschilder auf denen steht: „Schutt abladen verboten.“
- Nehmen Sie sich ein Stück Papier und malen Sie sich ein Schild auf dem steht: „Schuld abladen verboten.“ Diesen Zettel hängen Sie an Ihre Tür oder an eine andere Stelle, die Ihnen passend erscheint. Jedes Mal wenn Sie den Satz lesen, werden Sie unbewusst daran erinnert, Grenzen zu setzen. Niemand hat das Recht seinen Müll bei Ihnen abzulagern.
Glücksrezept:
2. Schuldstiefel ausziehen
- Machen Sie sich bewusst, dass es ein altes Verhaltensmuster ist, sich den Schuldstiefel anzuziehen.
- Denken Sie an eine Situation in der jemand versucht hat, Ihnen Schuld unterzujubeln. Wenn Sie die Schuldfrage noch beschäftigt heißt dies, dass Sie sich den Schuldstiefeln angezogen haben, sonst wäre die Schuldfrage nicht mehr von Bedeutung für Sie.
- Nehmen Sie sich einen alten Schuh und ziehen Sie ihn an.
- Stellen Sie sich vor, dass dieser Schuh die Schuld symbolisiert. Ziehen Sie ihn bewusst aus und sagen Sie dabei: „Nein, den Schuh zieh ich mir nicht mehr an.“ Wenn Sie wollen, können Sie ihn auch gerne in die Ecke werfen. Klingt lustig? Wirkt aber Wunder!
Mit diesen Glücksrezepten können Sie lernen, sich von anderen abzugrenzen und sich Ihren eigenen Raum zu nehmen.
Weitere Glücksrezepte