Die eigene Mitte stärken
Vielen Menschen ist nicht bewusst, was sie für Bedürfnisse haben und wie sie gestillt werden können. Der eigene Körper wird als lästig angesehen und sogar abgewertet.
Ersatzbefriedungen und Süchte, wie z.B. Alkohol, Drogen, oder Arbeitssucht sind die Folgen von Selbstentfremdung.
Ziel ist es mit gekonnter Zentrierung die eigene Mitte zu stärken. Der Körper wird als wertvoll wahrgenommen und geachtet. Eigene Grenzen werden bewusst gemacht und Grenzen von anderen werden sichtbar und akzeptiert. Suchtprävention, Bedürfniserkennung und gesunde Stillung der Bedürfnisse ermöglichen so ein zufriedenes und sozial verantwortliches Leben.
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